Denk bij een burnout ook aan uw medewerkers

Een lezer van het artikel 'Zo wordt uw werk weer leuk' liet weten dat stress bij leidinggevenden een direct gevolg kan hebben op zijn medewerkers. Hij had zelf gezien hoe problemen bij de CIO leidden tot het een lagere productiviteit en slechte sfeer bij werknemers.

Deze ervaring bevat een belangrijke les voor leidinggevenden. Hun emoties kunnen overslaan op hun medewerkers. Wie effectief wil leidinggeven doet er daarom verstandig aan zijn emoties zoveel mogelijk in bedwang te houden op de werkvloer.

Misère

Want laten we eerlijk zijn: op het moment dat u een burnout heeft, bent u alleen nog maar bezig met één persoon, uzelf. Omdat u zo bezig bent met uw eigen misère heeft u niet door met wat voor problemen uw medewerkers rondlopen.

Dat is overigens volledig te begrijpen. De gerichtheid op uzelf is een verdedigingsmechanisme. Het stelt u in staat om u te richten op uzelf op het moment dat u dat het meeste nodig heeft. Voor veel mensen is dat de enige manier om een burnout te doorstaan.

Stemming

Maar terwijl u lijdt onder de emotionele en psychologische symptomen van een burnout, pikken uw medewerkers de tekenen op dat het niet goed met u gaat. U reageert uw eigen problemen bijvoorbeeld op hen af.

Hoe het ook zij: uw ontevredenheid verspreidt zich als een ziekte onder uw medewerkers. De stemming slaat om. De productiviteit daalt. Als leidinggevende zet u de toon voor uw organisatie. En als u te lijden hebt onder een burnout is die toon niet bepaald opbeurend.

Ik zeg niet dat het niet normaal is om een burnout te krijgen. Integendeel, het is volstrekt normaal. Waar het om gaat, is hoe u omgaat met uw problemen. Als leidinggevende moet u het goede voorbeeld geven. Het onder controle brengen van uw emoties is niet eenvoudig, maar het maakt u wel tot een echte leider.